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小孩每天要動30分鐘!22個室內、戶外都能玩的幼兒大肌肉活動【2025年版】

現在的小孩接觸3C的時間比較長,外出也常常是父母接送、用車代步,真正能活動身體的時間跟以前的孩子比起來相對少了很多;加上飲食的習慣,幼兒肥胖問題也相對增加,為了讓小朋友能健康長大,幼兒教保及照顧服務準則中提到:小朋友每天至少需要30分鐘出汗性大肌肉活動,也就是小朋友的體適能運動時間!大多數的幼兒園也會參照這個建議,每天進行30~60分鐘的大肌肉活動。那麼,身體的哪些部位是我們需要鍛鍊的大肌肉群呢?大肌肉活動有哪些好處?不同年齡層的小朋友,大肌肉發展應該是如何的?大肌肉活動要如何設計才能協助孩子們真的鍛鍊到大肌肉?下面的文章會為大家一一介紹,最後會提供22個不受疫情、天氣限制,室內、戶外都能玩的幼兒大肌肉活動,不僅在家可以動,老師們也可以直接當作大肌肉活動課程、教案來使用,一起來動一動吧!

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小孩可以玩桌遊嗎? 5 款適合兒童的桌遊推薦(免費下載)【2025年版】

增加親子互動最好的方式就是「一起玩桌遊」了!這次腦媽幫大家整理5個免費的桌遊下載,有練習加法的桌遊、顏色配對、情緒表達的也有,而且最重要的是,這些桌遊資源是專門設計給3-6歲,甚至是更大一點的孩子玩的,因此就不怕再找不到適合的桌遊囉! 除此之外,這邊也會介紹一般的桌遊是什麼 ? 都可以在這邊找到適合3-12歲孩子的桌遊喔!

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不出門也能玩!5個讓小人很忙又很開心的家中小遊戲【2025年版】

長長的暑假,如果不能出門,除了滑手機之外,能玩甚麼呢? 有沒有可能把沙灘,也搬到家裡呢 ? 就在家想些簡單遊戲,讓孩子們有點事情做吧 ! 秉持著勤儉是美德的精神,我用過了一些簡單又便宜的教玩具,在這邊提供給大家,希望讓大家暑假有幫助囉 !

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5 個自製紅包袋的創意作法,你會了嗎?【2025年版】

過年玩什麼最夯?當然是自己做專屬紅包袋才酷啊!這幾年還滿流行用手機APP自製紅包袋,把寶貝可愛的臉龐印在紅包袋上,看起來逗趣又獨特。另外也會有人自己在紅包袋上作畫,像之前就有部落客教孩子做燙金紅包袋呦!

在春節過年這麼重大的節慶中,當然要跟大家分享幾個有趣的自製紅包袋diy教學,除了前述的APP自製紅包之外,還要教你做糖果紅包袋、紅包袋燈籠、好運連連包、立體紅包袋等手作喔!你可以在課堂上教學生做,也能回家跟著孩子動動手,不過當紅包袋做好之後,要包多少錢才是煩惱的開始呢…呵呵呵

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【持續更新】月亮上真的有兔子?10 個超有趣中秋節幼兒活動介紹 【2025年版】

中秋節無疑是增進親子關係的時機,只不過很多父母不曉得可以跟小孩玩什麼或做什麼?別擔心!腦媽提供5個中秋節手作DIY教學,包含紙盤、牛奶盒燈籠DIY,還能用餅乾來玩月亮的陰晴圓缺原理,每一樣都簡單好玩,非常適合幼兒進行喔!

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甚麼是運算思維 ? 艾米利亞教你如何在家用一本繪本玩程式幼兒運算思維的邏輯遊戲 !

哇 ! 這看起來很難,到底是甚麼意思呢 ? 簡單來說,其實「運算思維 (Computational Thinking)」就是學習著如何像程式設計師一樣思考,一樣的練習解決問題。那麼幼兒可以學習「運算思維」嗎 ? 今天就讓艾米利亞實際用一個使用「運算思維」的案例來帶著孩子玩一個「幼兒的運算思維」遊戲 ! 很精彩,剛開始的時候有點難度,但多練習就會了解整個邏輯架構與概念喔 ! 讓我們來跟著艾米利亞來實作吧!

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蛋糕怎麼切才公平?E哥用2個遊戲學「等分」概念

一起玩等分遊戲

E哥每次吃蛋糕最常要求的事情就是平分蛋糕,總是看看麻麻的蛋糕、看看拔拔的、再看看自己的,深怕少吃了好幾口 ,所以就和E哥說不然我們分個3等分,這樣大家就會一樣啦! 其實E哥聽不懂什麼是 #等分,他只聽到一樣大塊就安心多了

這次遊戲讓E哥利用紙張 (列出幾個常見的形狀: 正方形、圓形、三角形、長方形 )

玩兩種等分遊戲

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怎麼教孩子看時鐘 ? 新手爸媽3步驟教學,小孩守時就是那麼簡單

你的孩子會看時鐘了嗎?許多爸媽會苦惱該如將「時間」這個抽象概念教會小孩,如果你也有同樣的困擾,腦媽這次要來告訴大家如何培養幼兒的時間概念,有了基本概念就要開始帶學齡前小朋友看時鐘,這時可能需要買個玩具時鐘或自己做時鐘教具,依照3大教學步驟來帶領,最後會提供三個有趣好玩的時鐘練習小遊戲,讓你的孩子從學習看時鐘的過程中獲得極大樂趣喔!

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STEAM幼兒園正當紅 ! 奧斯卡媽媽分享香港多多國際幼兒園暨幼稚園STEAM活動體驗日

幼稚園是孩子接受啟蒙教育的地方,他們將在那裡度過好幾年的時光,相信大多數的家長和我一樣,當孩子到了適齡接受幼兒教育的這個時候,勢必大傷腦筋,到底如何選擇幼稚園?於是為孩子細選一間合適的STEAM幼兒園就顯得非常重要。

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難怪媽媽都愛磁力片!2 歲就能操作的顏色與形狀認知對應遊戲這樣玩

記得我們很久以前分享過適合兩歲以上的孩子簡單的配對遊戲,顏色配對跟形狀配對。

對兩歲孩子來說,紅色、藍色、黃色…等等這些顏色,或是正方形、三角形…這些形狀,他們其實不知道相對應的名稱,但我們怎麼讓他們做一個顏色、形狀的認知呢?

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磁力片也可以當教具?不懂英文也可以玩的字母小遊戲

Magnetic tiles:Puzzle & Phonics
磁力片:拼圖& 自然發音

這幾天天氣終於放晴了!也孩子們試玩了一下英文小活動。

這活動是上班時,看外師教自然發音時,常常在白板,寫一些單字,把單字首字空白,讓孩子回答,覺得如果用磁力片直接吸在白板應該會添加一點趣味性。

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懶在家裡可以玩甚麼 ? 5 個瘋狂玩一下午的親子遊戲【2025版】

在家可以跟小孩玩什麼遊戲?親子遊戲在家裡也可以玩嗎? 怎麼玩親子遊戲才會有創意呢? 腦媽知道很多父母在家想陪小孩玩但又沒靈感,往往最後就是把手機交給孩子,不過其實在家裡可以玩的親子遊戲可多了!包括了家中可以玩的體能活動遊戲,或者是跟孩子自己一起設計一個有趣的親子活動 ! 這次腦媽介紹10個適合在家進行的親子遊戲及活動,透過簡單的遊戲設計,包括了簡單用巧拼玩不插電程式遊戲、在廚房裡跟孩子玩角色扮演、輕鬆的手作DIY跟畫畫、甚至是有趣的科學實驗,只要稍微動動手就能和孩子玩得很開心喔!

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愛吹泡泡的孩子更會表達?泡泡 3 種玩法提升兒童語言力!

以下跟大家分享三種吹泡泡時可以教學的方法


1. 共同注意力及社交遊戲

在玩吹泡泡的時候
可以透過一起注視泡泡
培養共同注意力
提升社交能力

輪替轉換活動可以讓孩子跟家長輪流吹泡泡
一個人當吹泡泡的角色
一個拍打泡泡 或是 拿杯子接住泡泡
透過這樣的遊戲互動
讓孩子在玩樂中學習社交及輪替技巧

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值得被推薦訓練幼兒平衡感的玩具教材【全身篇】

你的寶貝會走路常常摔倒嗎? 可能是前庭感覺系統整合不良喔!但不要擔心,這些都是可以訓練的,按照孩子的年齡不同,所需要訓練平衡感的教材也不盡相同喔!下面就推薦5款可以有效訓練平衡感,從2歲、3歲、4歲都很適合小朋友的平衡感玩具教材!

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如何練習線條和形狀?從畫頭髮來幫助孩子訓練握筆 !

每個人的頭髮都長得不一樣,有的人是直直長長的、有的人是捲捲的、有的人是短硬的。那頭髮要怎麼畫呢?不如就像這個影片依樣骰骰子決定吧!骰到什麼形狀就畫什麼上去!看看最後會變出什麼髮型?這個遊戲可以讓小朋友們練習觀察人物(或動物)的頭髮,練習運筆畫線條,還有認識形狀喔,非常有意思。最末有圖檔免費下載,記得看清楚第三頁的使用說明喔!

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怎麼帶著孩子玩開放式玩法呢?玩具腦舉辦全台第一場開放式玩法體驗會,請木球媽媽來解答5個開放式玩法常見的問題!

要怎麼帶著小孩開始玩開放式玩法?這樣玩是對的嗎?該買的開放式玩具都買了,還是不知道要怎麼操作?種種問題這讓很多教育第一線的老師、家長們非常地卡關。於是我們辦了一場「開放式玩法實戰體驗會」,邀請到在美國專攻心理學、現在是台大教授跟開放式玩法專家的木球媽媽,面對面跟大家分享開放式玩法的精神,並解答家長們對開放式玩法的5個常見問題。

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